身体の冷え🥶

去年ぐらいから特に手足の冷えに悩まされてます( ﾉД`)

こんなじゃなかったのに・・・

夜中は頻繁にこむら返りに合い、痛みが治まるまで耐えるのが辛いです。

ネットで調べると、冷えて血流が悪くなったり、水分不足で足がつるようです。

昨日は行きつけの整骨院に行き、足のマッサージをしてもらいましたが、

先生はそんなに押してないと言いますがメチャメチャ痛くて、少し体制を変えると太腿の筋が変わってピッキーン(>_<)

思わず先生を殴りそうになりました((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

きっと先生なら受け止めてくれるでしょう☆彡

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